Nuolatinis stresas darbe ar namuose, per mažai laisvo laiko, fizinio aktyvumo stoka – tokioje aplinkoje kasdien gyvena tūkstančiai žmonių. Ekspertai įspėja, kad pervargimas ir išsekimas tampa labai rimta mūsų laikų liga, o ignoruojamas pervargimas gali sukelti depresiją, nerimo sutrikimus, panikos priepuolius ir lėtines ligas. Dažnai žmonės linkę ignoruoti pervargimo simptomus, dėl jų kaltę versdami per mažam poilsiui praėjusią naktį arba stresui darbe. Pagrindinis skirtumas tarp neišsimiegojusio ir pervargusio žmogaus yra tas, kad pervargęs žmogus nebesugeba atsipalaiduoti.
Nervų sistema – tai sudėtingas nervų ir ląstelių tinklas, perduodantis signalus visam kūnui ir leidžiantis mums mąstyti, judėti ir jausti. Ji labai svarbi mūsų bendrai sveikatai ir gerovei, todėl svarbu ją palaikyti geros būklės. Svarbu pradėti geriau rūpintis savimi, nes jei simptomai tęsiasi ilgiau nei šešis mėnesius, tai rimtas ženklas, kad jūsų organizmas yra išsekęs ir kenčiate nuo pervargimo. Kad jūsų kūnas būtų stiprus ir išvengtumėte pervargimo, svarbu sudaryti tinkamą darbo ir poilsio režimą, būti fiziškai aktyviam ir sveikai maitintis. Gyvenimo būdas, vitaminai ir mineralai yra svarbūs stipriai nervų sistemai.
Omega rūgštys taip pat svarbios nervų sistemos stabilumui. Nutrilite™ Omega-3 Triple Strength yra maisto papildas, kurio sudėtyje yra aukštos kokybės omega-3 riebalų rūgščių, palaikančių normalią širdies veiklą. Omega-3 riebalų rūgštys yra būtinos maistinės medžiagos, kurios labai svarbios nervų sistemos sveikatai palaikyti. Jos atlieka svarbų vaidmenį vystantis ir palaikant smegenų ir nervų audinį. Omega-3 maisto papildai taip pat naudingi mažinant uždegimą ir gerinant nuotaiką, atmintį bei kognityvinę funkciją.
AMWAY gaminami Nutrilite™ Omega-3 Triple Strength maisto papildai pagaminti iš aukštos kokybės, tausojančios kilmės žuvų taukų ir yra skirti širdies ir kraujagyslių sveikatai, smegenų veiklai ir sąnarių sveikatai palaikyti. Nutrilite™ Omega-3 Triple Strength sudėtyje yra omega-3 aliejų mišinys, gautas iš mūsų patikimų Nutricert sertifikuotų tiekėjų. Tarp jų – lašiša iš tyrų Norvegijos vandenų ir ančiuviai, skumbrės bei sardinės iš Atlanto ir Ramiojo vandenynų.
Mokslininkai pripažįsta, kad vitaminas D yra labai svarbus mūsų bendros sveikatos veiksnys. Vitaminas D yra svarbi maistinė medžiaga, palaikanti nervų sistemos sveikatą. Jis atlieka svarbų vaidmenį reguliuojant kalcio ir fosforo kiekį organizme, kuris būtinas sveikiems kaulams ir dantims išlaikyti. Vitaminas D taip pat svarbus kognityvinėms funkcijoms užtikrinti ir depresijos rizikai mažinti. Žmogaus organizmas vitaminą D sintetina, kai oda susiduria su saulės spinduliais. Tačiau šiuo metu daugybė žmonių didžiąją dienos dalį praleidžia viduje, dirbtiniame apšvietime, o apsauginiai kremai nuo saulės yra plačiai pastebimi siekiant užtikrinti gerą odos sveikatą, todėl kartais gali būti sunku gauti pakankamą UV spindulių kiekį. Be to, su maistu gauti pakankamą vitamino D kiekį yra iššūkis, nes jo yra labai nedaugelyje maisto produktų, nors jo galima rasti riebioje žuvyje, pavyzdžiui, lašišoje ir skumbrėje. Statistika rodo, kad šio vertingo vitamino trūksta daugiau kaip 40% europiečių. Todėl vienintelis būdas gauti pakankamai vitamino D – vartoti maisto papildus. Nutrilite™ Vitaminas D yra geriausias pasirinkimas, nes šis papildas suteikia kasdienę vitamino D dozę, gaunamą iš dviejų natūralių šaltinių. Nutrilite™ Vitaminas D pagamintas iš koncentruoto vitamino D, gauto iš NutriCert sertifikuotoje partnerinėje įmonėje užaugintų mielių, jame nėra dirbtinių dažiklių, kvapiųjų medžiagų ir pridėtinių konservantų.
Magnis yra būtinas mineralas, svarbus nervų sistemos sveikatai palaikyti. Jis atlieka esminį vaidmenį reguliuojant nervų funkciją ir perduodant nervinius signalus. Magnis taip pat svarbus mažinant stresą ir nerimą bei gerinant miego kokybę, nes padeda mažinti nuovargį. Nesvarbu, dirbate, sportuojate, ar atsipalaiduojate, magnis užtikrina normalią raumenų ir nervų veiklą. AMWAY gamina magnio papildus, kurie užtikrina rekomenduojamą šio gyvybiškai svarbaus mineralo paros dozę.
Nervų sistema yra sudėtingas tinklas, kuriam reikia tinkamos mitybos, kad veiktų kuo geriau. Nervų sistemai skirti maisto papildai padeda sumažinti dirglumą, stresą, nervinę įtampą, stiprinti bendrą nervų sistemos sveikatą, padeda palaikyti gerą miego kokybę ir sureguliuoti organizmo cirkadinius ritmus. Vitaminuose ir maisto papilduose esančios medžiagos padeda gerai ir ramiai pailsėti, padeda atsipalaiduoti ir palaikyti normalią psichologinę funkciją. AMWAY kompanija gamina ir parduoda įvairius maisto papildus, skirtus nervų sistemai palaikyti, tokius kaip Nutrilite™ Omega-3 Triple Strength, Nutrilite Vitaminas B Plus, Nutrilite™ Vitaminas D, XS™ Magnio Lazdelės. Šie papildai skirti nervų sistemos sveikatai gerinti. Pamirškite stresą ir įtampą, jauskitės žvalūs ir energingi!
Omega-3 supplements:
Nutrilite Salmon Omega-3 – https://www.amway.com/Shop/Product/Product.aspx/Nutrilite-Salmon-Omega-3?itemno=A4337
Nutrilite Concentrated EPA – https://www.amway.com/Shop/Product/Product.aspx/Nutrilite-Concentrated-EPA?itemno=A4205
Nutrilite Concentrated DHA – https://www.amway.com/Shop/Product/Product.aspx/Nutrilite-Concentrated-DHA?itemno=A4206
B-complex supplements:
Nutrilite Vitamin B Dual-Action – https://www.amway.com/Shop/Product/Product.aspx/Nutrilite-Vitamin-B-Dual-Action?itemno=A4404
Nutrilite Vitamin B Plus – https://www.amway.com/Shop/Product/Product.aspx/Nutrilite-Vitamin-B-Plus?itemno=A4302
Nutrilite Vitamin B Plus Dual-Action – https://www.amway.com/Shop/Product/Product.aspx/Nutrilite-Vitamin-B-Plus-Dual-Action?itemno=A4405
Vitamin D supplements:
Nutrilite Vitamin D – https://www.amway.com/Shop/Product/Product.aspx/Nutrilite-Vitamin-D?itemno=A4209
Nutrilite Vitamin D Plus – https://www.amway.com/Shop/Product/Product.aspx/Nutrilite-Vitamin-D-Plus?itemno=A4637
Nutrilite Vitamin D Kids – https://www.amway.com/Shop/Product/Product.aspx/Nutrilite-Vitamin-D-Kids?itemno=A8705
Magnesium supplements:
Nutrilite Magnesium – https://www.amway.com/Shop/Product/Product.aspx/Nutrilite-Magnesium?itemno=A4198
Nutrilite Cal Mag D – https://www.amway.com/Shop/Product/Product.aspx/Nutrilite-Cal-Mag-D?itemno=A4199
Nutrilite Double X – https://www.amway.com/Shop/Product/Product.aspx/Nutrilite-Double-X?itemno=A8079
Antioxidant supplements:
Nutrilite Vitamin C Plus – https://www.amway.com/Shop/Product/Product.aspx/Nutrilite-Vitamin-C-Plus?itemno=A4303
Nutrilite Vitamin E – https://www.amway.com/Shop/Product/Product.aspx/Nutrilite-Vitamin-E?itemno=A4204
Nutrilite Daily – https://www.amway.com/Shop/Product/Product.aspx/Nutrilite-Daily?itemno=A4300
Additionally, here are some scientific articles that discuss the importance of nutrition for the nervous system:
Omega-3 fatty acids and the nervous system:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4404917/
B vitamins and the nervous system:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4772032/
Vitamin D and the nervous system:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2912737/
Magnesium and the nervous system:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6024559/
Antioxidants and the nervous system:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3249911/
