Здоровье

Сбалансированное питание, богатое основными питательными веществами, такими как витамины, минералы и аминокислоты, является жизненно важным для оптимальной когнитивной функции. Однако учащиеся не всегда имеют доступ к необходимому количеству питательных веществ через пищу, что может привести к дефициту питательных веществ в организме.

Контроль веса — сложная проблема, с которой сталкиваются миллионы людей во всем мире. Многим людям трудно сбросить лишние килограммы и поддерживать стабильный вес, а избыточный вес может привести к целому ряду проблем со здоровьем, таких как ожирение, сердечно-сосудистые заболевания и диабет. Многие люди, достигшие здорового веса, чувствуют себя более уверенно и позитивно.